En los campos del fitness, la rehabilitación y la belleza,Estimulador muscular eléctrico EMSSe está convirtiendo en un tema de actualidad. Este dispositivo se usa ampliamente en entrenamiento deportivo, terapia de rehabilitación, pérdida de grasa y modelado corporal, ya que estimula eficazmente la contracción muscular. ¿Pero conoces este dispositivo?

¿Qué es un estimulador muscular eléctrico EMS?

El electroestimulador muscular EMS es un dispositivo que utiliza corriente de baja o media frecuencia para estimular la contracción muscular. Transmite pulsos eléctricos a los músculos mediante electrodos, de modo que estos producen un efecto similar al de una contracción voluntaria, logrando así fortalecer la fuerza muscular, mejorar la resistencia muscular y promover la circulación sanguínea. El principio del electroestimulador EMS consiste en utilizar la corriente eléctrica para simular las señales enviadas por el cerebro y así mejorar la actividad muscular, logrando así el objetivo del entrenamiento y fortalecimiento muscular.

El electroestimulador muscular EMS se utiliza comúnmente en entrenamiento deportivo, terapia de rehabilitación, pérdida de peso, modelado corporal y alivio del dolor. Sus principales aplicaciones incluyen ayudar a los atletas a realizar un entrenamiento muscular profundo, promover la recuperación muscular, acelerar la quema de grasa y aliviar la fatiga y el dolor muscular.

La diferencia entre EMS y TENS

El electroestimulador muscular EMS se confunde a menudo con la TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea). Aunque ambos pertenecen a la tecnología de electroestimulación, sus mecanismos de acción y objetivos son diferentes:

● EMS (máquina estimuladora muscular EMS): actúa principalmente sobre el tejido muscular, estimula la contracción muscular a través de la corriente eléctrica, mejorando así la fuerza muscular, la forma, ayudando a la rehabilitación, etc.

● TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea): actúa principalmente sobre el sistema nervioso y se utiliza para aliviar el dolor, como en el tratamiento del dolor crónico y la recuperación del daño nervioso.

Este artículo se centra en analizar el principio de funcionamiento del estimulador muscular eléctrico EMS, es decir, cómo estimular directamente los músculos a través de la corriente eléctrica para producir una contracción efectiva, logrando así efectos de entrenamiento y tratamiento.

¿Cuál es el principio básico del estimulador muscular eléctrico EMS?

El principio fundamental del electroestimulador muscular EMS es utilizar corriente eléctrica externa para simular la señal enviada por el cerebro, estimular directamente las neuronas motoras y provocar la contracción pasiva de los músculos. Su proceso de funcionamiento consta principalmente de las siguientes etapas:

1. Generación y conducción de pulsos eléctricos.

El aparato estimulador muscular EMS transmite pulsos eléctricos de una determinada frecuencia e intensidad a la superficie de la piel a través de parches de electrodos, penetrando luego en el tejido muscular.

Estos pulsos eléctricos simulan las señales nerviosas del cerebro y actúan sobre los músculos en forma de pulsos de alta frecuencia y corta duración.

Los parámetros de los pulsos eléctricos (como la frecuencia del pulso, la forma de onda, el ciclo de trabajo, etc.) se pueden ajustar para satisfacer las necesidades de diferentes tipos de entrenamiento muscular.

2. Estimulación de las neuronas motoras

Cuando el pulso eléctrico se transmite a la neurona motora, se activa el potencial de acción de la neurona, lo que produce una contracción pasiva de la fibra muscular.

Esto es similar al principio de que el cerebro controla la contracción muscular a través del sistema nervioso autónomo, pero la corriente de la máquina estimuladora muscular EMS es una entrada externa y no es necesario que el cerebro envíe una señal directamente.

3. Tipo de estimulación y ajuste de frecuencia

El efecto del electroestimulador muscular EMS suele estar estrechamente relacionado con la frecuencia e intensidad de la corriente. El dispositivo puede ajustar la frecuencia de la corriente, que suele incluir baja, media y alta frecuencia. Las corrientes de diferentes frecuencias pueden estimular distintos tipos de fibras musculares y lograr distintos efectos. Por ejemplo:

● Baja frecuencia (1-10 Hz): adecuada para la relajación y recuperación muscular, generalmente se utiliza para aliviar el dolor muscular o el entrenamiento de rehabilitación.

● Frecuencia media (20-50 Hz): puede activar fibras de contracción lenta, adecuadas para el entrenamiento de resistencia y el entrenamiento muscular básico.

● Alta frecuencia (50-100 Hz): puede activar fibras de contracción rápida, adecuadas para el entrenamiento de fortalecimiento muscular y la mejora de la potencia explosiva.

4. Metabolismo muscular y consumo energético

Cuando la EMS estimula la contracción muscular, el músculo consume energía y produce un efecto similar al del entrenamiento deportivo. El uso prolongado del electroestimulador muscular EMS puede promover la circulación sanguínea muscular, mejorar el metabolismo del ácido láctico y, por lo tanto, reducir la fatiga muscular después del ejercicio.

Parámetros técnicos clave del electroestimulador muscular EMS

Para tener una comprensión más profunda del principio de funcionamiento de la máquina estimuladora muscular EMS, necesitamos seguir comprendiendo varios parámetros técnicos clave, porque determinan el efecto y el alcance de aplicación del EMS.

1. Frecuencia de pulso

Se refiere a la frecuencia de los pulsos eléctricos emitidos por el dispositivo EMS, generalmente medidos en hercios (Hz). Los pulsos eléctricos de diferentes frecuencias afectan a distintos tipos de fibras musculares:

● 1-10 Hz: adecuado para relajar los músculos y aliviar el dolor (modo de baja frecuencia).

● 20-50 Hz: adecuado para el entrenamiento de resistencia muscular y para promover la circulación.

● 50-100Hz: adecuado para aumentar la fuerza muscular y mejorar la explosividad muscular.

2. Ancho de pulso

● Se refiere a la duración de cada pulso eléctrico, generalmente medida en microsegundos (μs).

● Los pulsos más cortos (50-200μs) son adecuados para grupos musculares pequeños, como la cara, los brazos, etc.

● Los pulsos más largos (200-400μs) son adecuados para grupos musculares grandes, como las piernas, el abdomen, la espalda, etc.

3. Forma de onda

● Onda de pulso unidireccional: adecuada para la relajación de baja frecuencia y el alivio del dolor.

● Onda simétrica bidireccional: adecuada para el entrenamiento muscular, con efecto uniforme.

● Onda alterna: adecuada para la estimulación muscular profunda, adecuada para entrenamiento de alta intensidad.

4. Ciclo de trabajo

Se refiere a la relación entre el "tiempo de trabajo" y el "tiempo de reposo" del pulso eléctrico, por ejemplo:

● 1:1 (ciclo de trabajo del 50%): el tiempo de contracción muscular es igual al tiempo de relajación, adecuado para el entrenamiento de resistencia.

● 2:1 (ciclo de trabajo del 67%): el tiempo de contracción muscular es más largo, adecuado para el entrenamiento de fuerza.

● 4:1 (ciclo de trabajo del 80%): se utiliza principalmente para entrenamiento muscular de alta intensidad, pero con una gran carga muscular.

Aplicaciones específicas del estimulador muscular eléctrico EMS

1. Entrenamiento deportivo y fortalecimiento muscular

En el entrenamiento deportivo, la electroestimulación muscular EMS se utiliza ampliamente para fortalecer los músculos y mejorar el rendimiento deportivo. Al estimular continuamente grupos musculares específicos, se acelera la respuesta adaptativa muscular y se mejora la resistencia y la fuerza muscular. Además, la estimulación EMS permite un entrenamiento de recuperación rápida tras la fatiga deportiva, reduce el dolor muscular y ayuda a los atletas a recuperarse rápidamente.

Por ejemplo, para el entrenamiento de los músculos de las extremidades inferiores, elMáquina estimuladora muscular EMSPuede ayudar a los músculos a afrontar mejor el ejercicio de alta intensidad y mejorar la fuerza y ​​la potencia explosiva mediante la estimulación frecuente de corriente de baja frecuencia. Para los músculos de las extremidades superiores, se puede seleccionar una corriente de mayor frecuencia para entrenar y mejorar la resistencia muscular.

2. Rehabilitación y recuperación muscular

En el campo de la rehabilitación, el electroestimulador muscular EMS se utiliza a menudo para la rehabilitación de la atrofia muscular. Especialmente en la rehabilitación tras cirugías, inactividad prolongada o traumatismos, el electroestimulador muscular EMS puede ayudar a los pacientes a recuperar la función muscular y evitar la atrofia muscular causada por la inactividad. Mediante la estimulación de corriente continua, los músculos recuperan su función normal.

Mediante la estimulación muscular EMS, el ciclo de rehabilitación de los músculos lesionados se puede acortar considerablemente, con un efecto evidente. La estimulación con corriente puede ayudar a las fibras musculares a recuperarse y regenerarse rápidamente, acelerando así el proceso de reparación muscular.

3. Modelado corporal y pérdida de peso

Para bajar de peso y moldear el cuerpo, el electroestimulador muscular EMS puede lograr efectos moldeadores al acelerar la quema de grasa y aumentar la fuerza muscular. Especialmente en zonas con acumulación de grasa, como abdomen, piernas y glúteos, el uso de EMS puede acelerar eficazmente la descomposición de la grasa, a la vez que fortalece los músculos locales y define las líneas. El electroestimulador muscular EMS simula el efecto del ejercicio, activa el metabolismo, acelera la quema de grasa y fortalece la piel.

Este método es especialmente adecuado para personas que no tienen tiempo para hacer ejercicio a largo plazo. Un tratamiento de corta duración con un electroestimulador muscular EMS puede producir cambios visibles en la figura.

4. Alivio del dolor y relajación muscular.

El electroestimulador muscular EMS también puede utilizarse para aliviar el dolor muscular y relajar los músculos. Para quienes han sufrido dolor y rigidez muscular durante mucho tiempo, el electroestimulador muscular EMS puede estimular los músculos mediante corriente eléctrica, relajar los grupos musculares tensos, aliviar el dolor y aliviar los espasmos musculares. Además, el electroestimulador muscular EMS acelera el proceso de reparación de la zona dolorida al promover la circulación sanguínea y mejorar el suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos locales.

Especialmente para trabajadores de oficina, personas sedentarias a largo plazo y algunos pacientes con dolor crónico, el estimulador muscular eléctrico EMS puede proporcionar un alivio efectivo.

Compre dispositivos de belleza y cuidado personal al por mayor – Fábrica KuoHai China

KuoHai Technology es un fabricante chino líder especializado en máquinas de belleza y electrodomésticos. Nuestros productos incluyen dispositivos de depilación láser, electroestimuladores musculares EMS, máquinas de criolipólisis y equipos de masaje. Ofrecemos precios directos de fábrica, descuentos al por mayor y opciones de compra al por mayor para minoristas, distribuidores e importadores. Ya sea que necesite una marca OEM personalizada o ofertas al por mayor a bajo precio, ¡KuoHai le ofrece soluciones de alta calidad a precios competitivos!